还是生物钟的问题,昨晚尝试着继续早睡,十点半开始特意看了半小时书,然后困意来袭,11点躺下去听着催眠曲准备睡觉,结果tm一晚上辗转难眠,中间断断续续睡着,还做了一个梦,但是很快又醒了,2点 6点都醒了,结果一晚上睡眠检测也就5个半小时,和以前一两点睡没什么卵区别,这还断断续续的。
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